LA ANOREXIA

Existen varios tipos de ANOREXIA unos de ellos son
ANOREXIA NERVIOSA: Que es un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo que puede conducirle a un estado de inanición, es decir una situación de gran debilidad ocasionada por una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales.

LA BULIMIA

LA BULIMIA también conocida como BULIMIA NERVIOSA forma parte de un trastorno psicológico y alimentario.Es un comportamiento en el cual la persona come en exceso y sobretodo alejándose de la comida saludable,(lo que ocasiona una sensación de bien estar temporalmente) para después eliminar el exceso de alimento...atraves de vómitos,purgas o laxantes.

Proposito

Objetivo del proyecto
1.- Dar a conocer la  importancia de la nutricion para la vida y la salud
2 .- Hacer conciencia de la importancia del tema de la nutricion y mayor enfasis en la alimentacion que es una actividad necesaria y vital por parte de todo ser humano par su supervivencia proveerse de sus necesidades biológicas, psicologicas y sociales, para conseguir energia y desarrollarse.
3 .- Prevenir la perdida de valores mediante acciones concretas que orienten al alumno y padres de familia para apoyar,con el fin de mejorar la calidad de vida de todos los  habitantes de la comunidad social y escolar.

Por ello la alimentacion debe ser:
1.       Completa
2.       Equilibrada
3.       Higiénica
4.       Suficiente
5.       Variada
6.       Adecuada

Tabla de Nutricion

TABLA DE NUTRICION:

La Nutrición juega un importante papel en nuestra vida. Cada día seleccionamos y consumimos alimentos que, a la larga, pueden estar condicionando nuestro estado de salud. La creciente información sobre la relación dieta–salud–enfermedad ha aumentado el interés sobre nuestra alimentación y, sin embargo, nos resulta a veces muy difícil elegir la dieta más adecuada sin la ayuda de un buen programa.

Conocer la composición nutricional de los alimentos que comemos puede ser extraordinariamente útil para el diseño de dietas que nos permitan mejorar nuestra alimentación y adaptarla a las recomendaciones actuales para conseguir una salud óptima y mantener un peso adecuado y estable.

                                                            

IMAGENES DE LA COMIDA SALUDABLE Y DE LA COMIDA CHATARRA

IMÁGENES DE LA COMIDA SALUDABLE Y LA NO SALUDABLE...

La comida chatarra también conocida por COMIDA BASURA contiene altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares (que estimulan el apetito y la sed, lo que tiene un gran interés comercial para los establecimientos que proporcionan ese tipo de comida) y numerosos aditivos alimentarios, como el glutamato monosódico (potenciador del sabor) o la tartracina (colorante alimentario).La comida chatarra no es mala.... pero si no la comes en exceso!!!

                                                          

La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) define como obesidad cuando el IMC o índice de masa corporal (cálculo entre la estatura y el peso del individuo) es igual o superior a 30 kg/m².¹ También se considera signo de obesidad un perímetro abdominal aumentado en hombres mayor o igual a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm.(Ver: diagnostico de la obesidad)